Μια όμορφη δράση αφιερωμένη στην αυτοφροντίδα, την ψυχική ευεξία και τη σημασία των μικρών καθημερινών στιγμών χαράς πραγματοποιήθηκε στο ΚΑΠΗ Ξηροκαμπίου, από το Κέντρο Κοινότητας Δήμου Σπάρτης, σε συνεργασία με το Αυτοτελές Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας, Αθλητισμού και Πολιτισμού.

Σκοπός της δράσης ήταν οι συμμετέχοντες να ανακαλύψουν τι τους προσφέρει χαρά, ποιες στιγμές γεμίζουν την καθημερινότητά τους και με ποιους απλούς τρόπους μπορούν να προσφέρουν λίγο περισσότερο χρόνο και φροντίδα στον εαυτό τους.

Μέσα από τη συζήτηση αναδείχθηκε ένα σημαντικό μήνυμα: Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός ούτε πολυτέλεια. Είναι δικαίωμα και ανάγκη σε κάθε ηλικία. Ιδιαίτερα για τις μεγαλύτερες γενιές, που συχνά έχουν μάθει να βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αξίζουμε κι εμείς χρόνο, ξεκούραση και όμορφες στιγμές. 

Ακολούθησαν βιωματικές δραστηριότητες, μέσα από τις οποίες οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να αναγνωρίσουν τις προσωπικές τους ανάγκες, επιλέγοντας ανάμεσα σε έννοιες όπως η ξεκούραση, η επικοινωνία, η παρέα, η ηρεμία, η κίνηση και η χαρά. Η μουσική και τα αγαπημένα τραγούδια που επέλεξαν οι ίδιοι έδωσαν την ευκαιρία να ξυπνήσουν όμορφες αναμνήσεις και να μοιραστούν στιγμές από τη ζωή τους.

Η δράση ολοκληρώθηκε με έναν περίπατο στο γεφύρι του Ξηροκαμπίου Λακωνίας και στο αμφιθέατρο της περιοχής, συνδυάζοντας την κίνηση, την επαφή με το φυσικό περιβάλλον και την ευχάριστη επικοινωνία.

Τον συντονισμό της δράσης είχαν η κοινωνική λειτουργός του Κέντρου Κοινότητας, Αργυρούλα Βαχαβιώλου, η κοινωνική λειτουργός του Αυτοτελούς Τμήματος Κοινωνικής Προστασίας, Παιδείας, Αθλητισμού & Πολιτισμού, Δήμητρα Κώνστα και η ψυχολόγος του Κέντρου Κοινότητας Νικολέττα Παινέση.