Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal έρχεται και αποκαλύπτει ότι αν πίνετε ένα φλυτζάνι καφέ το πρωί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Επικεφαλής της έρευνας ήταν ο Δρ. Lu Qi και η ομάδα του στο πανεπιστήμιο Tulane ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 40.000 ενήλικες που συμμετείχαν στην έρευνα μεταξύ 1999 έως και 2018.

Τα ευρήματα δείχνουν ότι όσοι απολαμβάνουν τον πρωινό καφέ είχαν 31% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με όσους έπιναν καφέ καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας ή και καθόλου.

Ο Lu Qi δήλωσε μεταξύ άλλων τα εξής;

Η μέχρι τώρα έρευνα υποδεικνύει ότι η κατανάλωση καφέ δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων χρόνιων ασθενειών, όπως είναι ο διαβήτης τύπου 2. Δεδομένων των επιδράσεων που έχει η καφεΐνη στο σώμα μας, θέλαμε να εξετάσουμε αν η ώρα της ημέρας που πίνουμε καφέ, επηρεάζει την υγεία της καρδιάς.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα πατώντας εδώ.

Πηγή: https://unboxholics.com/