Ένα βίντεο -από αυτά τα γνωστά που κυκλοφορούν εδώ και χρόνια στα social media- παρουσιάζει τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας αν αποφασίσουμε να σταματήσουμε την κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης για 30 ημέρες.

"Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν μια ολόκληρη μέρα χωρίς κατανάλωση ζάχαρης, αλλά εδώ θα δούμε τι γίνεται στον οργανισμό αν την κόψουμε για 30 ημέρες". Έτσι ξεκινάει το συγκεκριμένο βίντεο στο YouTube (που θα βρείτε εντός του άρθρου), το οποίο έχει λάβει ήδη χιλιάδες προβολές.

Πρώτες μέρες: Τις πρώτες τρεις μέρες θα νιώθετε λιγούρες, θα έχετε πονοκεφάλους ακόμα και αλλαγές στη διάθεσή σας. Αυτό είναι από την στέρηση της ζάχαρης. Ο εγκέφαλό σας θα "ουρλιάζει" για τη "δόση" του, λέει το συγκεκριμένο βίντεο.

Μια εβδομάδα: Μέσα σε μια εβδομάδα χωρίς ζάχαρη σταθεροποιούνται τα επίπεδα της ενέργειας.

Δεύτερη εβδομάδα: Μετά την δεύτερη εβδομάδα, το δέρμα αρχίζει να "καθαρίζει". Σπυράκια και θαμπάδα τέλος.

Τρεις εβδομάδες: Την Τρίτη εβδομάδα, το λίπος στην κοιλιά αρχίζει να "λιώνει", αλλά γιατί; Επειδή η ινσουλίνη ηρεμεί επιτέλους και το σώμα καίει το αποθηκευμένο λίπος.

Την τέταρτη εβδομάδα: Την τέταρτη εβδομάδα, οι γευστικοί σας κάλυκες ρυθμίζονται ξανά. Ακόμα και τα φρούτα φαίνονται υπερβολικά γλυκά.

Το συγκεκριμένο βίντεο αναφέρει επίσης τα εξής:

Οι 30 ημέρες χωρίς ζάχαρη δεν αλλάζουν απλώς το σώμα σας, αλλά αναδιαμορφώνουν και τον εγκέφαλό σας.

Πηγή: ladbible